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皆様こんにちは！ 都立家政駅より徒歩1分にあるパーソナルトレーニングスタジオユーです！ フレクササイズは、個々のライフスタイルに合わせて柔軟性を向上させながら全身の強化を図るトレーニングです。 本日はフレクササイズについて詳しく解説していき...